ピラテス
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リフォーマーが並ぶピラティススタジオ

PILATES STUDIO GUIDE

目的に合ったピラティススタジオ選びを支援します

当サイトでは、主要9ブランドの料金・特徴の比較と、全国35都市1,936スタジオのGoogleマップ実測データ(2026年9月2日時点)をもとに、スタジオ選びに役立つ情報を掲載しています。

11ブランド
詳細レビュー
35都市
エリア別一覧
1,936件
収録スタジオ
1,412件
スタジオ詳細ページ

AREA

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Googleマップの実測データ(評点・口コミ件数)をもとに、エリア別の実在スタジオを一覧で比較できます。 かっこ内は当サイトが収録しているスタジオ数です(2026年9月2日時点)。

エリア一覧を見る

ピラティススタジオおすすめランキング

月額9,625円〜

マット・マシンの両方に対応し、全国100店舗以上を展開しています。

zen place pilates 公式サイト

画像引用: 公式サイトより(2026年10月8日取得)

通えるエリア当サイト収録40店舗/16都市 (東京13・大阪5・川崎2・横浜2・京都2)

エリアは、Googleマップの実測データ(2026-09-02時点・当サイト収録分)にもとづきます。

全国100店舗以上マット・マシン両対応少人数制レッスンオンラインレッスンあり

メリット

  • ✓業界最安級の料金設定
  • ✓全店舗相互利用が可能
  • ✓初心者からプロまで対応

デメリット

  • –店舗による設備の差
  • –人気の時間帯は予約が取りにくい傾向

費用を抑えて長く通いたい方におすすめです。

月額11,220円〜

女性専用のマシンピラティススタジオで、ボディメイクに取り組めます。

ピラティスK 公式サイト

画像引用: 公式サイトより(2026年10月8日取得)

通えるエリア当サイト収録76店舗/32都市 (東京10・大阪6・名古屋4・横浜3・宇都宮3)
レッスン形態マシンピラティス/グループ/女性専用
月額月4回・月8回・通い放題などのコース制
入会金5,500円(初期費用は入会時13,530円)
毎月の固定費施設維持費 825円/月
体験レッスン0円から体験可能

エリアは、Googleマップの実測データ(2026-09-02時点・当サイト収録分)にもとづきます。 料金は2026年9月30日に公式サイトで確認した記載です。改定やキャンペーンにより変わる場合があるため、お申し込み前に公式サイトにて最新情報をご確認ください。

女性専用マシンピラティス0円体験レッスンおしゃれな内装全身ボディメイク特化

メリット

  • ✓体験レッスンが無料
  • ✓女性専用で安心して通える環境
  • ✓内装にこだわった空間

デメリット

  • –男性は利用不可
  • –店舗数が限られる点

内装にこだわった空間でボディメイクに取り組みたい女性におすすめです。

月額14,190円〜

世界最大級のピラティスブランドで、4段階のレベル別に段階的に学べます。

CLUB PILATES 公式サイト

画像引用: 公式サイトより(2026年10月8日取得)

通えるエリア当サイト収録41店舗/16都市 (東京7・広島6・福岡5・川崎4・横浜3)
レッスン形態マシンピラティス(マット+リフォーマー)/グループ(最大12名)・4段階レベル別/男女可
月額公式トップに金額の記載なし(店舗ごとに設定)
入会金公式トップに記載なし
毎月の固定費公式トップに記載なし
体験レッスン30分の無料体験クラス

エリアは、Googleマップの実測データ(2026-09-02時点・当サイト収録分)にもとづきます。 料金は2026年9月30日に公式サイトで確認した記載です。改定やキャンペーンにより変わる場合があるため、お申し込み前に公式サイトにて最新情報をご確認ください。

世界最大級のピラティスブランド4段階のレベル分け全インストラクター有資格者8種類のクラス形式

メリット

  • ✓レベルに合ったレッスンを受けられる点
  • ✓グローバル基準のレッスン体系
  • ✓多様なレッスン形式

デメリット

  • –料金がやや高め
  • –都市部中心の店舗展開

段階的にレベルアップしたい方におすすめです。

月額12,280円〜

音楽と照明を演出に取り入れた、女性専用のマシンピラティススタジオです。

情報引用元:the SILK(公式サイト)

the SILK 公式サイト

画像引用: 公式サイトより(2026年10月8日取得)

通えるエリア当サイト収録23店舗/6都市 (東京14・さいたま2・千葉2・横浜2・大阪2)
レッスン形態マシンピラティス/グループ+プライベート/女性専用
月額月3回/月4回/フルデイ/フル(2026年4月1日改定・エリアA/Bの2区分)
入会金公式の料金ページに記載なし(店舗で確認)
毎月の固定費施設利用料 700円/月(エリアB会員がエリアA店舗を使う場合は1回550円)
体験レッスン無料体験あり

エリアは、Googleマップの実測データ(2026-09-02時点・当サイト収録分)にもとづきます。 料金は2026年9月30日に公式サイトで確認した記載です。改定やキャンペーンにより変わる場合があるため、お申し込み前に公式サイトにて最新情報をご確認ください。

女性専用スタジオ全店が駅近の立地音楽と照明による空間演出マシンピラティス専門

メリット

  • ✓駅から近く通いやすい立地
  • ✓意欲を保ちやすい空間演出
  • ✓女性専用で集中しやすい環境

デメリット

  • –店舗数が少ない点
  • –男性は利用不可

レッスンに集中できる空間を求める方におすすめです。

月4回 16,280円(税込)

プロダンサーが考案したメソッドを採用する、少人数制のマシンピラティス専門スタジオです。

BDC PILATES 公式サイト

画像引用: 公式サイトより(2026年10月8日取得)

通えるエリア当サイト収録6店舗/2都市 (東京5・さいたま1)
レッスン形態マシンピラティス/グループ+プライベート/男女可
月額グループ 月4回16,280円/月6回23,100円/月8回29,260円、プライベート 月1回11,000円/月2回20,900円(税込・全店共通。一部店舗は月3回12,375円もあり・2026年10月17日確認)
入会金入会金11,000円・事務手数料2,200円(税込・2026年10月17日確認)
毎月の固定費施設維持費 770円/月(税込・2026年10月17日確認)
体験レッスン体験レッスンあり(料金は予約ページで確認)

エリアは、Googleマップの実測データ(2026-09-02時点・当サイト収録分)にもとづきます。 料金は2026年9月30日に公式サイトで確認した記載です。改定やキャンペーンにより変わる場合があるため、お申し込み前に公式サイトにて最新情報をご確認ください。

マシンピラティス専門プロダンサー考案メソッド少人数制(最大8名)体幹強化に特化

メリット

  • ✓プロ考案の独自メソッド
  • ✓少人数で丁寧な指導
  • ✓しなやかな身体づくりに適したプログラム

デメリット

  • –店舗が東京に集中
  • –料金が高め

しなやかで美しい身体を目指す方におすすめです。

要問い合わせ

マシンピラティスとウェイトトレーニングを組み合わせた、1回30分のパーソナルレッスンです(30才からのボディメイク)。

BREST PILATES & BODYMAKE 公式サイト

画像引用: 公式サイトより(2026年10月8日取得)

通えるエリア当サイト収録2店舗/2都市 (東京1・福岡1)

エリアは、Googleマップの実測データ(2026-09-02時点・当サイト収録分)にもとづきます。

マシンピラティス×ウェイト1回30分のパーソナル都度払い6,380円URBAN CLASSIC通い放題

メリット

  • ✓短時間でピラティスと筋トレを両立
  • ✓URBAN CLASSIC PILATESを全店追加料金なしで利用可能
  • ✓都度払いも選択可能

デメリット

  • –営業中は11店舗(2026年10月)
  • –月会費は店舗・時期により異なり、公式サイトに金額の記載なし

短時間のパーソナルレッスンでボディメイクに取り組みたい方におすすめです。

要問い合わせ

予約不要で、1回30分のマシンピラティスをサーキット形式で行います。

URBAN CLASSIC PILATES 公式サイト

画像引用: 公式サイトより(2026年10月8日取得)

通えるエリア当サイト収録13店舗/7都市 (福岡4・川崎2・横浜2・京都2・大阪1)

エリアは、Googleマップの実測データ(2026-09-02時点・当サイト収録分)にもとづきます。

予約不要1回30分サーキット形式全国101店舗相互利用

メリット

  • ✓予約なしで空いた時間に通える点
  • ✓1回30分で継続しやすい点
  • ✓店舗数が多く、全店舗を相互利用できる点

デメリット

  • –月会費は店舗・時期により異なり、公式サイトに金額の記載なし
  • –退会は来店のみ・5日締め

決まった時間に通うことが難しい方、運動習慣をつけたい方におすすめです。

50分×月2回 17,300円〜

完全個室で受けられる、パーソナル形式のマシンピラティスです(名古屋・福岡)。

メルメイク 公式サイト

画像引用: 公式サイトより(2026年10月8日取得)

完全個室マンツーマン月謝制24時間営業のジム併設

メリット

  • ✓完全個室で周囲の目を気にせず受けられる点
  • ✓オーダーメイドプラン
  • ✓マンツーマン指導

デメリット

  • –グループ型より1回あたりの料金が高い点
  • –ピラティス対応は名古屋2店・福岡西新のみ

周囲の目を気にせず、マンツーマンで指導を受けたい方におすすめです。

スタジオ一覧

各スタジオの詳細レビューをご覧いただけます。

Rintosull(リントスル) 公式サイト

Rintosull(リントスル)

LAVA系列、当サイト収録58店舗の大型チェーン

画像引用: 公式サイトより

ピラティスミラー 公式サイト

ピラティスミラー

コナミスポーツ運営、天井の鏡×30分レッスン

画像引用: 公式サイトより

zen place pilates 公式サイト

zen place pilates

全国100店舗以上、マット×マシン両対応

画像引用: 公式サイトより

ピラティスK 公式サイト

ピラティスK

女性専用マシンピラティス、0円体験

画像引用: 公式サイトより

CLUB PILATES 公式サイト

CLUB PILATES

世界最大級、4段階レベル分け

画像引用: 公式サイトより

the SILK 公式サイト

the SILK

女性専用・全店駅近・音楽と照明による空間演出

画像引用: 公式サイトより

BDC PILATES 公式サイト

BDC PILATES

マシン専門、プロダンサー考案

画像引用: 公式サイトより

Celestia 公式サイト

Celestia

セミパーソナル・マシン専門・手ぶらで通える

画像引用: 公式サイトより

BREST PILATES & BODYMAKE 公式サイト

BREST PILATES & BODYMAKE

30分のピラティス×ウェイトのパーソナル

画像引用: 公式サイトより

URBAN CLASSIC PILATES 公式サイト

URBAN CLASSIC PILATES

予約不要・30分のサーキット

画像引用: 公式サイトより

メルメイク 公式サイト

メルメイク

完全個室のパーソナルピラティス

画像引用: 公式サイトより

ピラティスに関するよくある質問

ピラティスとヨガの違いは何ですか?
ピラティスは体幹(インナーマッスル)の強化を重視したエクササイズで、リハビリから発展しました。ヨガは呼吸法や瞑想を含むホリスティックなアプローチです。ピラティスはより筋力トレーニングに近く、姿勢改善やボディメイクに効果的です。
ピラティスの効果はどのくらいで実感できますか?
個人差はありますが、週1〜2回のレッスンで1〜2か月程度で姿勢の変化を実感する方が多い傾向にあります。3か月以上継続すると、体型の変化や柔軟性の向上を感じやすくなります。
マットピラティスとマシンピラティスの違いは何ですか?
マットピラティスは自体重を使ってマットの上で行います。マシンピラティスはリフォーマーなどの専用器具を使い、バネの負荷で効率的にインナーマッスルを鍛えられます。初心者にはマシンピラティスがおすすめです。
ピラティスは初心者でも大丈夫ですか?
はい、ピラティスは年齢や運動経験を問わず始められます。もともとリハビリとして開発されたメソッドなので、運動が苦手な方でも無理なく取り組めます。多くのスタジオで初心者向けクラスが用意されています。
ピラティススタジオの月額料金の相場はいくらですか?
グループレッスンの場合、月4回で9,000円〜15,000円程度が相場です。通い放題プランは15,000円〜20,000円程度。プライベートレッスンは1回8,000円〜15,000円が目安です。
体験レッスンは受けたほうがよいですか?
入会前に体験レッスンを受けることをおすすめします。スタジオの雰囲気、インストラクターとの相性、設備の充実度などは、実際に体験しなければ判断が難しいためです。多くのスタジオで無料〜1,000円程度で体験できます。
ピラティスに通う頻度はどのくらいが適切ですか?
初心者は週1〜2回から始めるのがおすすめです。慣れてきたら週2〜3回に増やすとより効果を実感しやすくなります。ジョセフ・ピラティスは「週3回で身体が変わる」と述べています。
ピラティスで痩せることはできますか?
ピラティスは直接的な有酸素運動ではありませんが、インナーマッスルを鍛えることで基礎代謝が上がり、痩せやすい身体づくりに効果的です。姿勢改善により見た目の変化も期待できます。食事管理と組み合わせるとより効果的です。
体験レッスンでインストラクターの指導を受ける様子

FIRST STEP

体験レッスンのおすすめ

気になるスタジオが見つかりましたら、まずは体験レッスンへのお申し込みをおすすめします。 スタジオの雰囲気やインストラクターとの相性を、入会前に確認できます。